SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • OŚWIĘCIM-Ustawka w Fitness Club 24

    Post
    Ustawki treningowe

    a przy okazji nagram Was - koksy i będzie z tego fajny materiał cos czuje :) kierwa....to muszę chyba na solarkę parę razy skoczyć aby ładnie wypaść |-)

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 21:26:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ze squibb ktos cos podjadal ogolnie jak odczucia?antka w tabsach najbardziej mi chodzi Cenowo drozej z tego co widzialem ale poki co dobre opinie a wiec warto zaryzykowac bo obecnie duzo osob narzeka na rozne antki...

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 21:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z alkoholem.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Serdecznie. Mam pewien problem, dotyczy on alkoholu. Pewnie większość z was pomyśli, że chodzi o uzależnienie, no właśnie nie, chodzi o całkiem odwrotną sytuacje. Więc może zaczne od początku, mam 18 lat i prowadzę dość zdrowy/aktywny tryb życia. Jak na swój wiek i w porównaniu do kolegów pije baardzo mało, ćwiczę regularnie od półtora [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2017-07-15 20:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OŚWIĘCIM-Ustawka w Fitness Club 24

    Post
    Ustawki treningowe

    ja na 95% też jestem, juz ogarnalem sobie nocleg na 3 dni, przyjade z Renią i małym to przy okazji moze cos w okolicy zobaczymy, co do treningu moze tez cos delikatnie machne a przy okazji nagram Was - koksy i będzie z tego fajny materiał cos czuje :)

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 20:37:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • OŚWIĘCIM-Ustawka w Fitness Club 24

    Post
    Ustawki treningowe

    wiec jak cos to drzwi otwarte ;-) Potwierdzam tak jak pisałem na fb - jestem z Ziomkiem na tą chwilę na 99%. P.S. Może by sam trening zacząć troszkę wcześniej - tak 14-15? Więcej czasu potem na bajerę, szamkę itd. Większość obecnych mega daleko nie będzie miała więc na luzie zdąży, chyba że tak na siłce masz pochytane? Temat z tą porą do [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 20:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie treningów- wybór kategorii

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję za link, na pewno spróbuję, a potem może dorzucę do tego coś od siebie ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2017-07-15 20:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziki, uwazaj na bebechy bo ryje ostro... Ale ta wersja oral to chyba cos ala acetat a nie ten o ktorym piszecie wyzej

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 20:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lipca to multum osób jechało nad morze, a jeszcze więcej wracało , z 4km korki na bramkach (na szczęście w tą drugą stronę %-) ) Jednak trochę trasa wymęczyła , wiec teraz cos zjesc trzeba i odpocząć Na trasie m.in taki gagatek - nie wnikam8-) http://i.imgur.com/prJleQy.jpg Łopatka pięknie wjeżdza, lubie :-) Sporo nowości na sklepie SFD, [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 19:49:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no a na tym urlopie coś będziesz ćwiczyć? Bo jeżeli tak to ja bym w tej chwili roztrenowania nie robił tylko potraktował te ccwiczenia na urlopie jako roztrenowanie

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 19:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15.07 sobota Po wczorajszym treningu dzis ledwo wstałam z łóżka ;-) Zrobiłam trochę ćwiczeń, których dawno nie było, możliwe że dlatego takie zakwasy. Po przysiadach ogromny ból w nogach i jakoś sztywno mi się chodziło %-) Do tego mocno czułam tricepsa, pewnie po pompkach. Na dodatek prostowniki tez dały o sobie znać, mysle że dzięki niepozornemu [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 19:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DamiosL - przygotowania

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzisiaj nie wrzucam wypiski, wypadł DNT, nie robiłem fotek posiłków więc byłaby nudna. Dzień w biegu, pakowanie, załatwianie ostatnich spraw, zakupy i tak zleciało. Za niedługo lecę w kimę bo o 3:00 wyruszam nad Bałtyk :-) Kolejny post już pewnie stamtąd. Biorę lapka więc jak tylko będę miał okazje to na pewno coś powrzucam na bieżąco.

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 19:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    14-15.07.2017 - DNT Roztrenowanie Dieta i suplementy: Odpoczywamy i tęsknimy za treningiem%-) Wczoraj warzywa z dużą ilością papryki podlane passatą- coś a'la leczo: [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 19:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta wersja oralnato Methylotrienolone czy cos podobnego:P nie slyszalem o innej wersji, mniej/barsziej toksycznej. Są dwie formy Trenu oral, propionyltrenbolone i methyltrenbolone p tren jest dość świeżym środkiem, m tren jest już dłużej znany, p tren ma niesamowitą szybkość działania, sidy również konkret, póki co nic innego znanego na dzień [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 19:03:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Daniel Grabowski??

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nie byłem na bierząco w temacie kiedy śledziłem trójbój siłowy Daniel Grabowski był mistrzem swiata jednak teraz nie moge znalesc nic o tym zawodniku... co sie z nim stalo? co sie z nim dzieje ? wie ktos cos na temat tego swietnego zawodnika?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7519 Data: 2017-07-15 18:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie treningów- wybór kategorii

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich użytkowników forum. Chciałam zacząć od wypełnienia ankiety: Płeć : Kobieta Wiek : 21 Waga : 85 Wzrost : 170 Cel treningowy : 70 Staż treningowy na siłowni : kilka pojedynczych wejść Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : mogę zapisać się na siłownię Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2017-07-15 18:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam N. Nie może być tak iż 70% pododziału uda się na stałki a reszta elewów/kadetów będzie robić rejony. Dla tego też każdy d-ca drużyny w porozumieniu z d-ca plutonu wyznacza godziny powrotu żołnierzy z przepustki. Jest jeszcze coś takiego jak zeszyt stałek w którym trzeba złożyć autograf. Po dwa nie możliwości by żołnierz na stałce nie wrócił [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 18:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    W czwartek poszedł gruby cheat, wpadła zapiekanka, kebab, lody z maka i masa krówkowa %-) Myslałem ile tego nie zjem a ty za cały dzień może nadwyżka z 500kcal. /SFD/2017/7/15/22d72a4542384ce38acd2f1bb409a967.jpg Ale forma na drugi dzień kosa, fotkę mam tylko ze snapa ale zawsze coś. Na brzuchu kraty nie ma dalej, ale sadła dużo nie siedzi tylko [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 17:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to coś co dodają do mięsa i co z niego wycieka to często białko sojowe i sól - stąd zatrzymanie wody... Panie Janie - trzymam kciuki - nawet szykowałam się żeby jechać do Władka - ale małż mi wyperswadował, że będziemy wracać kilka godzin do domu z uwagi na korki. A ja chorobę lokomocyjną mam... Zostaje mi kibicowanie z odległości:) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 17:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty mi zrób miejsce u siebie na następny raz xdddddd wtedy dotne jak sk***esyn xD Błędy początkującego. Za rok będzie znacznie lepiej ;-D Ale na słodycze pokusiło bo jakbym zjadł więcej kebsow czy coś to bym brzucha w ogóle nie napiął. Ani razu w WC nie byłem ani na sikanie ani na dwójkę a zjadłem multum. Trudno :-P Zmieniony przez - Cayek w [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 17:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spoko, zawsze mozna sie ustwic na jakis trening i cos podjesc przy okazji%)

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 17:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)